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Moda Plus Size: roupas fitness para todos os corpos

Com o avanço da moda plus size, hoje é possível encontrar roupas fitness para todos os tipos de corpos. As mulheres merecem se exercitar com as peças que elas quiserem, independente do tamanho ou formato do seu corpo. Pensando nisso, a Top Fitness criou uma linha exclusiva, com estampas e

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Legging estampada: versátil e moderna

A calça legging é uma peça que nunca cai de moda, concorda? Ela foi criada inicialmente para o público fitness, mas ganhou tanto a simpatia das mulheres que hoje é item indispensável também para looks casuais. Além daquelas que são lisas, você também pode optar pelas estampadas. Pensando nelas, preparamos

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Legging básica: a peça versátil do seu armário

No universo fitness e fora dele, as leggings são peças chave para compor os looks. Afinal, elas combinam com tudo, além de modelar e valorizar o corpo. Pensando nisso, montamos algumas dicas de looks despojados e leves utilizando esta peça coringa. Confira!   Look fitness na academia  São muitos os modelos

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Dicas de penteados para arrasar malhando!

Malhar ou praticar qualquer tipo de atividade física é tudo de bom. E além de produzir o look, que tal caprichar no penteado para ficar confortável e linda? Separamos algumas dicas de penteados que vão fazer você arrasar malhando! Olha só: Coque: o penteado que nunca cai de moda O

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A importância dos exercícios físicos na saúde da mulher

Nós mulheres estamos sempre ocupadas com tarefas diárias que envolvem a família, o trabalho e a casa. Muitas vezes, deixamos de lado os cuidados com a nossa saúde, como a atividade física diária, mesmo sabendo o quanto ela é importante. Mas, você realmente sabe a importância de exercícios físicos na saúde da

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looks para levar na mala de viagem

Dicas de looks para levar na mala de viagem

Viajar com a escolha perfeita de looks para levar na mala de viagem é um desafio, não é? Quando não vai roupa demais, vai roupa de menos! A melhor mala é aquela que tem tudo que você precisa, mas sem ocupar muito espaço. Pensando nesse desafio comum a todas nós,

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Receita rápida café da manhã ricota e mel

4 receitas práticas para um café da manhã fitness

Tomar um café da manhã fitness, gostoso e nutritivo é começar o dia com o pé direito! Afinal, uma vida saudável não é construída só pela prática de exercícios, mas também por uma boa alimentação. Apesar da nossa rotina corrida, é possível alimentar-se bem, com receitas nutritivas e práticas. Mas

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